Trening wzmacniający

Do naszych siłowni przychodzą osoby o różnym poziomie zaawansowania - niektórzy trenują do zawodów, a inni przychodzą rekreacyjnie pobiegać. Współpracujemy z najlepszymi fachowcami i przygotowujemy razem zajęcia dla naszych klientów. Jednym z najpopularniejszych treningów jest bodyshape. Polega on na wykonywaniu ćwiczeń funkcjonalnych i rozciągających. Dzięki nim wszystkie partie ciała są wzmocnione, kształtowane, a finalnie - wyrzeźbione. Oprócz tego, trening poprawia wydolność i wzmacnia organizm.